８月１日 研修会

８月１日日曜日に第１３回最終研修会を行いました。
午前中はせき整形の関先生から熱中症や筋肉痛対策についてアドバイスいただきまし
た。
午後からは最終日コースの神宮寺からゴールまでを試歩しました。

いよいよ明日から本番開始です！！
しっかりと準備をして、みんなで本番を１００ｋｍ完歩しましょう！！


関先生


ストレッチ


神宮寺


水かけ


ジャスコ通り


最終打ち合わせ